7周年

2017年04月1日

腰痛ヘルニア 交通事故むち打ち

にいじ接骨院

こんにちは、にいじ接骨院の立石です。

4月で7周年を迎えることになりました、7年がとても早く感じました。

佐賀市大和町に開業して試行錯誤して来ましたが、これからもっと地域の方々に貢献できればと思います。接骨院でできることは限られていますが、できる範囲精一杯がんぱっていきたいと思います。これからもよろしくお願いします。

立石善信

ウォーキングで痩せる「3つのコツ」

2017年03月30日

腰痛ヘルニア 交通事故むち打ち

にいじ接骨院

日々の健康管理のため「ウォーキング」をしている人が増えています。実は、痩せるためのウォーキングには「コツ」があるそうです。そこで「ウォーキングで痩せるコツ」を紹介させていただきます。

1 みぞおちに力を入れて歩く

みぞおちに力を入れることで姿勢が良くなります。体の中心の大きな筋肉が刺激され基礎代謝がアップします。

2 「ギリギリ会話できる」ペースが目安

ゆっくり歩き過ぎても脂肪は燃えませんが、息切れするほど頑張ってもダイエットには逆効果です。「ギリギリ会話ができるくらいのペース」で歩きましょう。

3 「空腹時」がベスト

空腹で血糖値が下がっている時に運動すると、体についた脂肪エネルギーとして使われるため、効果的に脂肪燃焼することができます。食後の場合は、食べてから2時間半以上時間を空けてから行いましょう。

腰の負担は、どの姿勢がきついか

2017年03月29日

腰痛ヘルニア 交通事故治療むち打ち

にいじ接骨院

ナッケムソン姿勢による椎間板内圧の変化とは

スウエーデンの整形外科医ナッケムソンが、色々な姿勢による椎間板内圧の変化を測定しました。立っている時を仮に100とすると、椅子に座っている時が140,

椅子に座っている物を持った状態で275となっています。椅子に座っているいる時は体を休めている気がしますが、実際は腰に相当負担をかけているのです。腰痛の人から『立っている方が座っているより楽だ』とよく聞くのもわかります。椅子に座りっぱなしのデスクワークなどは、腰にとっては結構きつい仕事なのです。

1時間に一回は、椅子から立ち少し体操などされて腰痛予防をしましょう!

坐骨神経痛

2017年03月28日

先日、坐骨神経痛の症状の方がこられました。

最近時に痛みがあり、なかなか良くならないとおっしゃっていましたのでラジオ波での治療を患者様にご提案し、始めました。痛いことはしませんので、とても患者様からは好評でした。

気持ちよく深部から温まり、痛みが軽減し帰られました。色々な治療がありますが、短時間で痛みが取れると患者様がとても安心されます。

患者様が安心してにいじ接骨院に来られるよう日々頑張りたいと思います。

 

ギックリ腰

2017年03月24日

腰痛ヘルニア 交通事故むち打ち

にいじ接骨院

3月は、花粉症の方がギックリ腰(急性腰痛)で来院されました。

治療は、順調に進み回復されて、1週間ぐらいで、痛みが取れ

患者さんも笑顔で帰られましたが、花粉症のくしゃみで腰が悪化

また初めの状態にに戻りました。くしゃみのせいで回復が遅れ長引くことが

最近は、多く見られます。皆様の気をつけられてください。

早めの処置が早く回復します。

NASAが選んだ宇宙飛行士の腰痛治療法とは?

2017年03月22日

腰痛ヘルニア 交通事故むち打ち

にいじ接骨院

 

多くの宇宙飛行士は宇宙で腰痛になります。腰に負担がかからないはずの無重力の中で、なぜ腰痛になるのかは、さまざまな学説がありますが、その治療法だけは明確になっているそうです。世界最高水準の知が集結するNASAが選んだ腰痛治療法は、牽引することではなく、運動療法を行うことでした。急性腰痛(ギックリ腰)の患者さんは家族に小腋を抱えられて来院されます。また松葉杖があれば自力で歩行することもできます。腋下で上半身の体重を支え椎間板内圧を減圧させれば、急性腰痛(ギックリ腰)の痛みは暖和させることができるのです。そしてその状態で運動療法ができれば腰痛は治療できる病気になります。この最新の療法はFMT不腰式腰痛治療法(プロテックⅢ)と呼ばれています。

プロスポーツ選手などたくさんの方がご利用されています。

腰椎椎間板ヘルニア 慢性腰痛 急性腰痛(ギックリ腰) 腰椎分離症など

※問診の際にお断りする場合もあります、ご了承ください

 

 

 

交通事故治療のご相談

2017年03月21日

腰痛ヘルニア 交通事故むち打ち

にいじ接骨院

こんにちは、院長の立石です。

先日交通事故に遭われた患者さんからの問い合わせがありました。

事故に遭われて、首や腰が痛く治療がしたいけど、過失割合が自分が高いので、

治療はご自身でしてくださいと言われ、どうしたらいいかとご相談に来られました。

この場合は、購入又は車検の時に必ず入らないといけないご自身の自賠責保険での治療が出来ます。 窓口負担原則0円で最終的に被害者請求できます。安心して治療に来られてください。

病院との併用しての治療も可能です。

治療に関するご相談無料ですので遠慮なくお問い合わせください。

0952−62−7774 にいじ接骨院

 

肩こり 腰痛でお困りの方

2017年03月20日

腰痛ヘルニア 交通事故むち打ち

にいじ接骨院

 

こんにちは、院長の立石です。

3月になり寒さも和らぎ暖かくなってきました、季節の変わりめは、体調管理に

お気をつけ下さい。最近は、ギックリ腰の方も多く来院されていますが、女性の肩こりの方も

多く来院されています。特に肩こりの女性の患者さんに人気のラジオ波を取り入れた治療です。

短時間で効果が高く美容効果もあります。

子育てのママさん お仕事でパソコンを使われる方など、肩こりでお悩みの方は、ぜひお試しください。

 

春分の日のお知らせ

2017年03月15日

3月20日(月曜日)春分の日は、午前中12時までの診療になります。

お早めにご連絡お願いします。


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